Topp 10 apper for Android for trening innendørs

Treningsstudioer vil være mye mer nyttige, og trene under veiledning av en trener. Men hvis det ikke er mulighet eller ønske om å ansette en personlig trener, vil en mobilapplikasjon for trening på treningsstudioet vellykket, og den vil bli erstattet.

Topp 20 Android-apper for trening hjemme

Topp 10 apper for trening innendørs

I vår samling presentert av appen for alle treningsnivåer som vil hjelpe deg med å opprettholde god form, øke vekten eller gå ned i vekt, og gjøre deg selv i treningsstudioet.

1. Din trener: treningsprogrammer i hallen

• En av de mest populære applikasjonene for trening i treningsstudioet
• Antall installasjoner: mer enn 100 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4,9

Vedlegget inneholder full informasjon om trening i treningsstudioet og hjemme. I tillegg til en omfattende liste over øvelser for hver muskelgruppe, er det en full treningsøkt for menn og kvinner, delt etter formål: vekttap, lindring i muskelstørrelse og styrke og universelle programmer. Du vil også finne trening om hasbinding for kvinner, øvelser med vekter, crossfit og stretching-program. I tillegg til opplæring i anvendelsen av den presenterte artikkelen med nyttig informasjon om ernæring og kondisjon, ernæringsplaner, fitnesskalkulatorer og mer.

Hva er i appen:

1. Utarbeidet treningsplaner med forskjellige nivåer av kompleksitet, inkludert spesifikt program (for gravide kvinner, med fokus på spesifikke muskelgrupper og andre).
2. Legg til ditt eget treningsprogram.
3. Full liste over øvelser med forskjellig utstyr (vektstang, vekter, manualer, vektmaskiner, TRX, sandsekk osv.)
4. Teknikken til øvelsene demonstrert i videoene.
5. Trening presenteres i listeform og i videoformat.
6. Regelmessige tips for en sunn livsstil.
7. Appen er helt gratis og innhold er tilgjengelig uten å koble til Wi-fi. Internett er bare nødvendig for å laste ned de store videoene.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

2. Biblioteket med øvelser

• Søknaden med størst antall øvelser
• Antall installasjoner: mer enn 1 millioner
• Gjennomsnittlig rangering: 4,8

Gratis treningsapp på Android, som inneholder ferdige treningsøkter og øvelser for forskjellige muskelgrupper som krever utstyr fra treningsstudioet. I en enkel og minimalistisk applikasjon ingen overflødig informasjon, men er det noe du ønsket å vite om riktig trening. I tillegg til de fullstendige treningsplanene, finner du beskrivelser, tips og interessant informasjon som vil være nyttig ikke bare for nybegynnere, men også for erfarne idrettsutøvere.

Hva er i appen:

1. Ferdige treningsplaner for kvinner og menn.
2. Trening for forskjellige mål og vanskelighetsgrader.
3. Full liste over øvelser for alle muskelgrupper for å trene maskiner og frie vekter.
4. En praktisk demonstrasjon av treningsutstyret i form av en tekstbeskrivelse og grafiske illustrasjoner.
5. I hver illustrasjon viser tydelig hvilke muskler som fungerer under trening.
6. Hver treningsplan er kartlagt etter ukedagene.
7. Av minusene: det er lite påtrengende annonser.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

3. Daglig styrke: treningsstudio

• Beste app for nybegynnere
• Antall installasjoner: mer enn 100 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4.6

Praktisk treningsapp på Android kan hjelpe deg med å forstå det grunnleggende om kroppsbygging, for å bygge en sterk og vakker kroppsopplæring alene. Her finner du treningsøkter for nybegynnere og mellomnivå for publikum og hjemme. Et program malt på tilnærminger og reps, og ukedager. I tillegg har applikasjonen en liste over øvelser for hele kroppen med treningsutstyr og uten i alfabetisk rekkefølge.

Hva er i appen:

1. Utarbeidet effektive treningsprogrammer for menn og kvinner.
2. En liste over mer enn 300 øvelser for alle muskelgrupper med manualer, vektstenger, treningsapparater og annet utstyr.
3. Praktisk visning av øvelser i animasjon og videoformat.
4. Detaljert beskrivelse av treningsutstyr.
5. Øv deg med en timer.
6. Å gjøre oversikt over fremgang og historietimer.
7. Av minusene: det er betalt trening for det avanserte nivået.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

4. Treningstrener FitProSport

• Appen med den mest praktiske illustrasjonen av øvelsen
• Antall installasjoner: mer enn 1 millioner
• Gjennomsnittlig rangering: 4,7

Enkel og effektiv app for trening på treningsstudio uten trener. Her er 4 treningsprogrammer for menn og kvinner og en liste med mer enn 200 øvelser for alle muskelgrupper, inkludert kondisjonstrening og svømming. I tillegg til programmer for hallen, er det to treningsplaner for å trene hjemme med egen vekt. Appens funksjon er en praktisk animasjonsøvelse utført i grafisk stil med frigjøring av musklene som fungerer for øyeblikket.

Hva er i appen:

1. Full liste over øvelser for alle muskelgrupper.
2. Øvelser for alt eksisterende utstyr, inkludert kondisjonstrening.
3. Klar treningsøkt for hall-house, delt inn i ukedagene.
4. Praktisk animert visningsteknikk av øvelsene med demonstrasjon av målmusklene.
5. Detaljert beskrivelse av treningsutstyr.
6. Resultater og tidsplaner for trening.
7. Tellerne er tilgjengelige i betalt modus.
8. Ulemper: har annonser og en betalt tidtaker.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

5. Kroppsbygging i treningsstudioet

• Den beste universelle appen
• Antall installasjoner: mer enn 100 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4,4

Universell app for trening på treningsstudioet, designet for menn og kvinner, men det er ingen separate programmer for hvert kjønn. Det er vanlige treningsplaner for alle grupper av muskler, samt omfattende program for hele kroppen. I appen demonstrerer menn teknikken med øvelser på simulatorer, og en kvinne med sin egen vekt. Men de fleste øvelsene er universelle, de kan utføre uansett kjønn.

Hva er i appen:

1. Stor liste over øvelser for store og små muskelgrupper.
2. Avsluttet treningen for hallen over hele kroppen og på studiet av individuelle muskelgrupper.
3. Treninger med frie vekter og treningsutstyr, inkludert kondisjonstrening.
4. En praktisk demonstrasjon av treningsutstyr i videoformat.
5. Avslutt treningen ledsaget av en timer.
6. Å gjøre oversikt over fremgang og treningskalender.
7. Du kan legge til dine egne øvelser i planen.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

6. GymGuide: treningsassistent

• Beste app for middels og avansert nivå
• Antall installasjoner: mer enn 500 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4,4

Universell treningsapp på Android, designet for nybegynnere, avanserte og profesjonelle. Her finner du over 100 treningsplaner for forskjellige vanskelighetsgrader og opptil 200 øvelser for alle muskelgrupper, du kan opptre i treningsstudioet. Øvelsene er delt inn i muskelgrupper og gir detaljert beskrivelse av teknologien. Søknad som passer for mellomnivå og over, da nybegynnere kanskje ikke er nok tekstbeskrivelser av treningsutstyr, og video eller animasjon er ikke gitt.

Hva er i appen:

1. Ferdige treningsøkter for menn og kvinner i treningsstudioet.
2. Planene er malt på ukedagene og tilnærminger og repetisjoner.
3. Listen over øvelser med forskjellig utstyr: treningsmaskiner, frie vekter, fitball, kettlebells, etc.
4. Detaljert beskrivelse av øvelsene med illustrasjon.
5. Praktiske treningsregnemaskiner.
6. Det er lønnet opplæring for fagpersoner.
7. Av minusene: det er.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

7. GymUp: treningsdagbok

• Appen med den mest praktiske statistikken
• Antall installasjoner: mer enn 100 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4,7

Gratis applikasjon for trening på treningsstudioet, som lar deg opprettholde detaljert statistikk over fremgang og personlige poster. Her vil du finne referanse til utøvelsen av det profesjonelle programmet for trening av mestere i sport, fitness kalkulatorer og til og med kroppsbygging. I GymUp kan du finne full informasjon om til treningsstudioet, bli kjent med programmer for profesjonelle, bestemme figurtypen din, beregne kroppens ideelle proporsjoner, prosentandel av fettmasse og mer.

Hva er i appen:

1. Utarbeidet treningsplaner for nybegynnere, mellomnivå og profesjonelt nivå.
2. Trening på kroppstyper.
3. En håndbok med øvelser med en detaljert beskrivelse og illustrasjon av teknikker.
4. Vis treningsutstyr i foto-, video- og tekstformat.
5. Evnen til å legge til øvelser til favorittene dine.
6. Treningshistorikk, detaljert statistikk over fremdrift, regnskapsføring av poster.
7. En detaljert treningsdagbok.
8. Det er en tidtaker og muligheten til å tilpasse trening.
9. Av minusene: Det er et betalt treningsprogram.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

8. BestFit: treningsprogrammet i treningsstudioet

• Den mest funksjonelle appen
• Antall installasjoner: mer enn 100 tusen
• Gjennomsnittlig rangering: 4,4

En praktisk app for trening på treningsstudioet vil appellere til dem, som foretrekker en individuell tilnærming til leksjonene. Du kan lage din egen treningsplan avhengig av målene og opplev sport. Du kan velge treningen på hele kroppen eller muskelgruppene. Et ferdig program du kan legge til nye øvelser fra listen. Planen når som helst kan du endre og lage en ny øvelse, hvis du har endret formål.

Hva er i appen:

1. Individuelle treningsprogrammer for alle vanskelighetsgrader.
2. Evnen til å legge til øvelser i treningen og tilpasse den.
3. Timeren innebygd i treningen.
4. En praktisk demonstrasjon av treningsutstyr i videoformat (krever Wi-Fi).
5. Nyttige artikler om trening (på engelsk).
6. Detaljert statistikk over klasser.
7. En beskrivelse av treningsmetodene.
8. Av minusene: Det er et betalt treningsprogram.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

9. Fitness for jenter (trenere)

• Beste app for kvinner
• Antall installasjoner: mer enn 1 millioner
• Gjennomsnittlig rangering: 4,8

Appen er designet for kvinner som vil gi form for å trene i treningsstudioet. Her er treningsøkter for kvinner med annen kroppstype, og også en egen liste over øvelser for alle muskelgrupper og sunn matplan. Gratis applikasjon for trening i treningsstudioet er egnet for nybegynnere og mellomnivå.

Hva er i appen:

1. Komplett treningsprogram for forskjellige former (Apple, pære, timeglass, etc.).
2. Liste over øvelser og treningsøkter for forskjellige muskelgrupper.
3. Evnen til å lage din egen treningsøkt.
4. Bilder og videoopplæring med timer.
5. Tren med alle vanlige simulatorer og med egen vekt.
6. Historie og opptegnelser om trening.
7. Måltidsplanen for uken med oppskrifter.
8. Av minusene: for å laste ned videoer må du være koblet til Internett.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

10. Pro Gym-trening

• Den beste appen for menn
• Antall installasjoner: mer enn 1 millioner
• Gjennomsnittlig rangering: 4.6

Mobilapp for trening på treningsstudioet for menn som ønsker å bygge masse, for å få lettelse eller for å gå ned i vekt. Her finner du en liste over øvelser for alle muskelgrupper, treningsplaner for forskjellige mål og kondisjonskalkulatorer. Klar planer i noen uker og inkluderer en full delt - og full kroppsøkt.

Hva er i appen:

1. Utarbeidet treningsplaner for forskjellige treningsmål.
2. Stor liste over øvelser for alle muskelgrupper med treningsutstyr og frie vekter.
3. En utmerket video av øvelser med beskrivelser og anbefalt antall sett og reps.
4. Innebygd timer i hver treningsøkt.
5. Evnen til å lage ditt eget program.
6. Fitness kalkulatorer (BMI, kalorier, kroppsfett, proteiner).
7. Ulemper: det er annonser og betalt opplæring.

GÅ TIL GOOGLE PLAY

Se også:

• Topp 30 statiske øvelser for vekttap og kroppstone
• Topp 10 beste apper for yoga Android
• Topp 30 øvelser for å strekke bena: stå og ligge