Body mass index er den vanligste indikatoren på en persons høyde / vekt-forhold. Denne indikatoren ble først foreslått av Adolphe Quetelet i Belgia på midten av 19-tallet.
Beregningsskjema: vekten til en person i kilo er delt på kvadratet av høyden i meter. Avhengig av verdien som oppnås, trekkes en konklusjon om tilstedeværelsen av ernæringsproblemer.
For øyeblikket anses følgende gradering i henhold til mulige verdier for den beregnede indikatoren som generelt akseptert body mass index.
- Akutt undervekt: mindre enn 15
- Undervekt: 15 til 20 (18,5)
- Normal kroppsvekt: 20 (18,5) til 25 (27)
- Over normal kroppsvekt: over 25 (27)
I parentes er dataene hentet fra den nyeste forskningen. Når det gjelder generelt akseptert gradering, er det ikke enighet om den nedre grensen for BMI-området. I henhold til utenlandske statistiske studier er det fastslått at verdiene 18,5 - 25 kg / mXNUMX utenfor kroppsmasseindeksen2 det relative antallet helseskadelige sykdommer (som onkologiske sykdommer, hjerneslag, hjerteinfarkt osv.) øker kraftig sammenlignet med nærliggende verdier. Den samme merknaden gjelder øvre grense.
I henhold til den generelt aksepterte inndelingen bestemmes den øvre grensen for det normale vektområdet til en verdi på 25 kg / m2... Nyere forskningsdata, presentert på mignews.com, øker den øvre grensen for normal kroppsmasseindeks til en verdi på 27 kg / m2 (heretter direkte tilbud):
“I alle vestlige land har overvekt lenge blitt kalt sykdommen i det 21. århundre. Kampanjer for å bekjempe sykdommen er kostbare og i Amerika, hvor fedme er høyere enn i andre land, er å takle problemet ansett som den viktigste nasjonale utfordringen. I mellomtiden har israelske forskere kommet til den konklusjonen at ekstra kilo (innen grunn) ikke bare skader helsen, men også forlenger levetiden.
Som du vet, i Vesten er det vanlig å estimere vekt i forhold til BMI. For å gjøre dette må du dele vekten din på høyden i kvadrat. For eksempel, for en person på 90 kilo med en høyde på 1.85 meter, er BMI 26,3.
En nylig studie av Jerusalems Adassa Hospital i forbindelse med American Institutes of Health fant at mens BMI-nivåer på 25-27 allerede er ansett som et tegn på ekstra pounds, lever de med BMI lenger enn de som er under normal vekt.
Siden 1963 har forskere overvåket den medisinske ytelsen til 10.232 israelske menn i forskjellige "vektklasser." Som det viste seg, passerte 48% av menneskene som hadde BMI i området 25 til 27, 80-årsgrensen, og 26% levde for å være 85 år. Disse tallene er enda bedre enn de som følger en normal vekt gjennom dietter og en atletisk livsstil.
Blant dem med BMI-nivå var høyere (fra 27 til 30), overlevde 80% av mennene til 45 år, til 85 - 23%.
Imidlertid fortsetter israelske og amerikanske leger å insistere på at personer med BMI over 30 er i fare. Det er i denne kategorien dødeligheten er høyest. “
En kilde: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Her er det nødvendig å ta en reservasjon som denne studien refererer til bare for menn... Men valg av vekttap dietter i kalkulatoren, vektgrensen i henhold til denne nye diettstudien er inkludert som en av de beregnede parametrene.