Svisker er en av de sunneste fruktene, spesielt for deres avføringsegenskaper. I artikkelen vil vi vurdere hvilke andre fordeler svisker har. Fordøyelse Svisker inneholder mye fiber, noe som er avgjørende for å unngå hemoroider på grunn av forstoppelse. Plommejuice, som svisker, fungerer som et avføringsmiddel på grunn av det høye innholdet av sorbitol. Støtte sunn kroppsfunksjon Som en god kilde til kalium har svisker en positiv effekt på funksjonen til ulike vitale organer. Kalium fremmer fordøyelsen, riktig hjerterytme og muskelsammentrekning. Siden kroppen vår ikke produserer kalium, vil inntak av svisker bidra til å unngå mangel. maskinvare Hvis kroppen ikke har nok røde blodlegemer, hvis dannelse bidrar til jern, oppstår anemi. Kortpustethet, irritabilitet og langvarig tretthet kan være tegn på mild anemi. Svisker er en fantastisk kilde til jern og forebygger og behandler jernmangel. Muskelhelse Ifølge forskning inneholder svisker bor. Bor hjelper til med å bygge sterke bein og muskler. Dette mineralet bidrar til å forbedre mental helse og muskelkoordinasjon. Det har også et visst potensial i behandlingen av osteoporose.
2022-11-11