Å påvirke mannlig styrke er mulig med en strømforsyning i riktig størrelse. Hvis problemet ikke er medisinsk, men naturlig og du bare føler deg sliten, føler mangel på vitaminer og mineraler og stress, kan visse produkter forbedre kvaliteten på seksuallivet betydelig.
Nøtter
Nøtter og frø inneholder mange fordelaktige næringsstoffer. Det er en kilde til umettede fettsyrer, som tar en aktiv rolle i utviklingen av mannlige hormoner. Nøtter er best konsumert rå. De inneholder også aminosyrer som virker på mannskroppen som viagra.
Sjømat
Sjømat inneholder mye sink, som stimulerer produksjonen av testosteronhormonet. Østers er en kilde til dopamin - hormonet som øker seksuell lyst både hos menn og kvinner.
Frukt og grønnsaker
Banal frukt og grønnsaker er i stand til å øke styrken. For eksempel inneholder bananer enzymet bromelain, som øker libido, og kalium øker menneskets energi og utholdenhet - alt du trenger for en dampende natt. Sitrusfrukter, tomater, belgfrukter og melk er også rike på kalium for et bedre kardiovaskulært system. Avokado inneholder folsyre, som stimulerer nedbrytning av proteiner og gir kroppen nødvendig energi.
Egg
Egg, i tillegg til en stor mengde protein, inneholder vitamin B5 og B6 som hjelper i utviklingen av mannlige hormoner. Bruk av egg reduserer også stress og slapper av nervesystemet.
Korn og fullkorn
Alle disse produktene inneholder store mengder fiber og mineraler og Androsterone, som bidrar til å øke libido. Soya er en kilde til isoflavoner som reduserer risikoen for å utvikle prostatakreft og bidrar til å redusere kolesterolnivået.
Honning
Honning bidrar også til den økte styrken og regnes som et naturlig afrodisiakum. Best av alt fungerer det i forskjellige kombinasjoner - med nøtter, ingefær, som øker testosteronnivået i kroppen.