Michel Polk, akupunktør og urteterapeut, deler med oss plantenes bemerkelsesverdige egenskaper på menneskekroppen. Hver av egenskapene er testet på egen erfaring fra en jente fra Nord-Amerika, samt vitenskapelig forskning.
Vil du gjøre deg klar for den kalde årstiden? Få for vane å gå blant trærne i en koselig park. Det har blitt studert at å tilbringe tid i naturen forbedrer immuniteten. Å redusere virkningen av stress, sammen med fytoncider som selges av planter, har en gunstig effekt på menneskers helse.
En stor studie utført i Storbritannia over 18 år med et utvalg på 10000 XNUMX mennesker fant at folk som bor blant planter, trær og parker er lykkeligere enn de som ikke har tilgang til naturen. Du har sikkert lagt merke til forskjellen mellom å være i et rom med hvite vegger og i et rom med fototapeter som viser skogblomster – sistnevnte forbedrer automatisk humøret ditt.
Tilstedeværelsen av blomster og planter i sykehusrom har vist en økning i restitusjonshastigheten for pasienter etter operasjonen. Selv å se trærne fra vinduet ditt kan hjelpe deg å komme deg raskere etter sykdom. Bare tre til fem minutter med kontemplasjon av naturen reduserer sinne, angst og smerte.
Kontorer som mangler malerier, dekor, personlige minner eller planter regnes som de mest "giftige" arbeidsområdene. En studie fra University of Exeter fant følgende fenomen: Arbeidsområdets produktivitet økte med 15 % når potteplanter ble plassert i et kontorlokale. Å ha en plante på skrivebordet har både psykologiske og biologiske fordeler.
Barn som tilbringer mye tid i naturen (for eksempel de som er oppvokst på landsbygda eller i tropene) har større evne til å konsentrere seg og lære generelt. De har en tendens til å komme bedre overens med mennesker på grunn av deres økte følelse av medfølelse.
Planter og mennesker går side om side med hverandre på evolusjonens vei. I det moderne livet med dets tempo er det veldig lett å glemme at vi alle er uløselig knyttet til naturen og er en del av den.