Det er et ganske kjent ordtak: "Sukker er hvit død", og det er visse grunner for en slik konklusjon. Denne artikkelen presenterer flere grunner til å gi opp sukker. 1. Sukker er ikke mat, men tomme kalorier med ekstremt lav næringsverdi. Det fremmer fjerning av vitaminer fra vitale organer i et forsøk på å behandle sukker. 2. Sukker øker vekten. Fettvev lagrer et stort antall kalorier i sukker. Dette fører uunngåelig til vektøkning. 3. Negativ effekt på nervesystemet. Det er funnet en klar sammenheng mellom overdreven sukkerinntak og lidelser som angst, depresjon og til og med schizofreni på grunn av høye nivåer av insulin og adrenalin. 4. Ødeleggelse av tannhelsen. Øker veksten av bakterier i munnen som ødelegger emaljen. Det største problemet er at mange populære tannkremer inneholder sukker. 5. Rynkedannelse. Høyt sukkerinntak skader kollagen.
2022-11-11