Fig: 10 fakta som viser at de er utrolige fordelene

 Søte fiken dukker opp i august og september, mange ser frem til dette øyeblikket: søt uvanlig frukt gir ikke bare en smakglede, men også mange fordeler.

Disse 10 fakta om fiken vil vise seg å inkludere det i kostholdet ditt, et must.

1. Fiken inneholder mye fiber, som har en positiv effekt på mage-tarmkanalen og normaliserer rettidig eliminering av giftstoffer fra kroppen.

2. Fiken inneholder store mengder vitaminer og mineraler - magnesium, kalium, jern, kalsium, b -vitaminer. Derfor er fiken gunstig for nervesystemet og hjernen.

3. Tørkede fiken i lang tid gir en metthetsfølelse, og anbefales derfor som en matbit for alle som prøver å gå ned i vekt. Konsentrasjonen av næringsstoffer og vitaminer i tørket frukt er mye høyere enn i fersk.

4. Tørket frukt inneholder gallinsyre, som har antibakterielle egenskaper. Det hjelper med å gjenopprette tarmfloraen og hjelper med smittsomme sykdommer i mage-tarmkanalen.

5. I Japan brukes fiken til behandling av kreft - det antas at denne frukten suspenderer reproduksjonen av ondartede celler og løser opp selve svulsten.

6. Fig er en kilde til pektin, men fordi denne frukten vil hjelpe til med utvinning etter skader på bein og ledd, hjelper helbredelse og restaurering av bindevev.

7. Fiken inneholder fitsin, noe som reduserer blodpropp. Det er viktig for forebygging av blodpropp. Og tørket frukt inneholder en høy konsentrasjon av polyfenoler og flavonoider, som hjelper til med å rense blodet fra kolesterolplakk.

8. Fiken brukes som febrifuge under forkjølelse, spesielt kompliserte infeksjoner i luftveiene. Fig har antiseptiske egenskaper når den påføres både innvendig og utvendig som kremer.

9. Fiken regnes som en kilde til ungdommelig hud. Fruktmasse, tørk ansikt og nakke, han er også en del av håndlaget kosmetikk. For å hydrere og gi næring til huden, er det viktig å konsumere fiken inni.

10. Fig. Rangerer nummer to etter mutter i registreringen innholdet av kalium i sammensetningen, noe som gjør det nyttig for det kardiovaskulære systemet.

Mer om tørkede fiken leses i vår stor artikkel.